Güneş & Ay Yoga Okulu Güneş & Ay Yoga Okulu
Menu
  • Ana Sayfa
  • Hakkımızda
    • Güneş & Ay Yoga Okulu
    • Guru Parampara
    • Eğitmenlerimiz
    • Yoga Nedir?
      • Yoga Nedir?
      • Yoga Türleri
      • Yoga’nın 5 Adımı
      • Güneş’e Selam (Sūrya Namaskaraṁ)
      • 12 Temel Poz
      +
    +
  • Kurslar
    • Ne Öğretiyoruz?
    • Hatha Yoga Kursları
    • Meditasyon Kursları
    • Yoga Felsefesi Kursları
    • Anatomi Kursları
    • Çocuk Yogası Kursları
    +
  • Uzmanlık
    • 240 Saat Temel Seviye Yoga Uzmanlık Programı (RYT-200)
    • 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programı (RYT-300)
    • 50 Saat Pranayama Uzmanlaşma Programı Temel Seviye
    • 60 Saat İleri Seviye Pranayama, Mudra, Bandha Uzmanlaşma Programı
    • 40 Saat Çocuk Yogası Uzmanlık
    • Vedik Ezgi ile Mantra Eğitimi (Vedic Chanting)
    +
  • Sadhana/İnziva
    • 21 Gün Sadhana
    • Erdem Korkmaz ile Gevşeme, Nefes ve Meditasyon Çalışmaları
    • Damla Dönmez ile Sadhana Buluşmaları
    +
  • Dükkan
  • Kaynaklar
    • Kitaplar
    • Makaleler
    • Sanskrit Yoga Sözlüğü
    • Yoga Kitap Öneri Listesi
    +
  • Hesabım
    • Giriş Yap / Üye Ol
    • Bize Ulaşın
    +

Vedik Mitoloji ve Astronomi

HomeMakalelerVedik Mitoloji ve Astronomi
14 Mar

By Website Administrator

No Comments

In Makaleler

Vedik Mitoloji ve Astronomi

Antik dönemden günümüze aktarılan pek çok dini figür ve mitolojik hikayenin Dünya, Güneş ve onların arasındaki ilişkiyi, uzayda bulunduğumuz konum ve sonucunda oluşan gökbilimsel değişimleri ve devinimleri ifade etmesi, geçmişten günümüze aktarılan bilgilere atfettiğimiz önemi değiştirecek ve bu öykülere ve o zamanın insanlarına farklı gözlerle bakmamıza vesile olacaktır.

Blog

Hint Mitolojisi barındırdığı 333 milyon tanrı ile biline en zengin antik medeniyetlerden biridir. Yunan, Sümer, Viking vb gibi mitolojilere verilen önem maalesef Batı’da Hint mitolojisi için eş değerde dikkat konusu olmamıştır. Yoga’nın günümüzde yoğun uygulaması ve popülerleşmesi ile Hint kültürü, mitolojisi ve felsefesi ile günümüzde git gide daha çok merak uyandırmaya başlamıştır. Her ne kadar kimi kesimler tarafından deli saçması olarak görülüp dudak bükülerek ya da anlayamamanın verdiği sıkıntı ile göz ardı edilmiş olsa da bir başka gözden bakış bu algıları değiştirebilir.

Yoga ile uzun süredir ilgilenen herkes Yoga asanaları içerisinde bu mitolojiye atıfta bulunan poz isimleri olduğunu bilir, (Anantasana, Vasisthasana, Ardha Matsyendrasana, Hanumanasana vs..) Ancak Hint mitolojisi veya bir başka ismiyle Vedik mitoloji saf öykülerden ve fantastik kurgulardan oluşan “ilkel” bir zihnin ürünü değil aksine çok komplike ve hatta uzaya, yıldızlara kısacası derin astronomi bilgisini gözler önüne seren bir bilgi birikimidir.

Bundan 100 yıl önce kadar Hint akademisyen Bal Gangadhar Tilak aslında tarihte bilinen pek çok dini ve mitolojik öykünün, Dünya’nın arka planda yıldızlarla olan değişimini temsil eden hikayeler olduğunu iddia etmiştir. Nitekim Subhash Kak, David Frawley ve Georg Feuerstein de Tilak’ın izinde yaptıkları uzun araştırmalar sonucu “In Search of the Cradle of Civilization” adlı eserlerinde Vedik mitoloji ve Vedik dönem (M.Ö. 3000-4000) insanlarının sahip olduğu derin astronomi bilgisini mitolojik hikayeler aracılığıyla insanlığa metaforik bir biçimde sunduğunu iddia ederler . Şimdi, bu kitaba dayanarak bir Vedik mitoloji hikayesini ele alalım, kozmolojik ve astronomik bağlantılarını inceleyelim:

Okyanus Çalkalama

Ekvatorsal devinimi metaforik olarak açıklayan ünlü okyanus çalkalama öyküsü ile başlayalım. Hem Mahabharata (I.17-19) hem de Rg-Veda’da (X.136.7) görülen bu mit aslında Güneş’in ve Dünya’nın yıldızlara göre olan pozisyonunun devinimi ve değişimini anlatır.
Bir çağ kapanırken denir ki, iblisler ve şeytanlar ölümsüzlük iksiri amrta’yı elde etmek amacıyla kozmik okyanusu çalkalamaya karar verir. Bu amaçla Meru dağını sopa ve Yılan Kral Vasuki’yi de ip olarak kullanırlar ve okyanusu harekete geçirirler. Çabaları sonucu köpüren okyanus önce süt köpüğü gibi bir tabaka oluşturur, daha sonra Ay’ı ve sonra Güneş’i ortaya çıkarır.

Çalkalamaya devam ettikçe, okyanus kalakuta isimli bir zehir meydana getirmeye başlar, bu öyle bir zehirdir ki bir anda tüm evreni kaplayarak her şeyi yok etme riskini de beraberinde taşır. Dünya’nın yok olma ihtimalini engellemek adına Tanrı Şiva hemen yardıma koşar ve zehri yutarak, boğazında hapseder ve Dünya’yı kurtarır. Şiva’nın boğazında kalan zehir Şiva’nın boynunu maviye boyar ve bu yüzden de adı nila-kantha, “mavi boyunlu” olarak günümüze kadar taşınır.
Okyanusun çalkalanması sonucu nihayet ufukta ölümsüzlük iksirini içeren beyaz bir kayık görünür. Hemen iblisler kayığa el koyar ancak onlar iksiri içemeden Tanrı Vişnu (Narayana- nara-ayana: insanlığın ikametgahı) araya girer. Mohini, yani “baştan çıkaran” biçimini alarak onları büyüler ve kendi iradeleriyle iksiri Vişnu’ya teslim etmelerini sağlar. Vişnu hemen iksiri meleklere verir ve böylece ölümsüzlüğe ulaşırlar.

Tüm Bunlar ne Demek oluyor?

Astronomi gözlükleri ile bu miti okuduğumuzda çok ilginç bulgularla karşılaşıyoruz:
Öncelikle süt okyanusu Samanyolu Galaksi ’sini temsil eder. Samanyolu’nun süte benzer görünümünden ötürü İngilizce ’de de verilen ismi, Milky Way, yani “Sütlü Yol”dur.
Dünya Güneş sistemi içerisinde ve bu sistemle birlikte Samanyolu çevresinde turunu 220 milyon yılda tamamlar. Bu süreçte Samanyolu Galaksisinde birbirlerine göre konumları sabit 44’ü kuzeyde, 44’ü güney yarımkürede olan toplam 88 tane takımyıldız ismiyle bilinen yıldız kümesi mevcuttur. Okyanus çalkalama mitinde melekler Kuzey Yarımküre yıldızlarını temsil ederken, iblisler Güney Yarımküre Yıldızlarıdır. İp, yani Zodyak yılanı ise Güneş’in bu takımyıldızlar çevresinde aldığı yol, tuttuğu yörüngedir.

Güneşin Dünya’dan seyredilen bir yıllık rotası (ekliptik) üzerinde bulunan bu takımyıldızlardan 12’si ise Zodyak Takımyıldızları (Aries-Koç, Taurus-Boğa, Gemini-İkizler, Cancer-Yengeç, Leo-Aslan, Virgo-Başak, Libra-Terazi, Scorpius-Akrep, Sagittarius-Yay, Capricornus-Oğlak, Aquarius-Kova, Pisces-Balık) olarak tanınır. Bir başka deyişle, Dünya güneş etrafındaki yolu üzerinde bu 12 takımyıldızını bir yıl boyunca ziyaret eder. Dolayısıyla Güneş ışınları, 1 yıl boyunca bu takımyıldızların her biri ile yaklaşık 1 ay süreyle kesişir ki bu da bizim doğum günümüzde hangi takımyıldızı etkisinde olduğumuzu belirleyerek “burçlarımızı” oluşturur.

Dünya kendi ekseni ve Güneş etrafında 23.5 derecelik bir eğim ile döner. İşte bu eğim nedeniyle de mevsimler oluşur. Bu eksen, Okyanus çalkalama mitindeki ünlü Meru Dağı’dır, Meru Dağı yani Dünya’nın eksenidir. Ancak bu eksen her 71.6 yılda 1 derece yalpalama yapar. Her 71, 6 yılda 1 derece yapılan yalpalama, tam bir tur, yani 360 dereceyi bulduğunda toplam 25765 yıla tekabül eder. Bu şu demektir: gökyüzünde bakıp da hiç değişmeyen olarak bildiğimiz Kutup Yıldızı, aslında Dünya’nın ekseninin bu yalpalama sonucuyla yön değiştirmesi nedeniyle belli zaman aralıklarında başka bir yıldıza merkezlenir. Aynı yıldızı göstermesi ise ancak ve ancak 25675 yıl geçip te tam bir tur tamamladığında mümkün olabilir. Mesela şu an Kutup Yıldızı’mız Polaris’tir ancak 13000 yıl sonra bu Vega olacaktır ve ancak bugünden 25675 yıl sonra yeniden Polaris eksen ile aynı hizaya gelecektir.

İlkbahar ekinokslarında, yani Gün ve Gecenin aynı sürede eşitlendiği, Güneş’in ışınlarının tam Ekvator düzlemine denk geldiği 21 Mart tarihinde Güneş’in ışınları belirli bir Takımyıldız ile kesişir. Bu kesişim 2160 yılda bir farklı bir Takımyıldızına denk gelir. Mesela ortalama M.Ö. 8000-6000 yılları arasında Güneş, ilkbahar ekinoksunda Yengeç Takımyıldızı ile kesişmiş, M.Ö. 6000-4000 İkizler, M.Ö. 4000-2000 Boğa, M.Ö. 2000-0 Koç, M.S. 0-2000 Balık ve şu anda M.S. 2000-4000 arası Kova ile kesişmektedir. Bu nedenle 2000 yılı ve sonrası “Kova Çağı” olarak adlandırılmıştır ve Kova Çağı, M.S. 4000 yılında Oğlak Takımyıldızı ile Güneş kesişene kadar devam edecektir.

Ortalama her 2000 yılda bir gerçekleşen bu geçiş ve değişim, Dünya üzerinde depremler, tsunamiler gibi büyük jeolojik değişimler tetiklemiştir. İşte bu dönem değişimler, tıpkı bugünkü gibi, antik dönem insanlarının var olan harmoni ve uyum arayışına karşı tehdit olarak algılanmıştır. Okyanus Çalkalama mitolojisindeki ölümcül kalakuta zehri işte her 2160 yılda bir bu değişimle gelen jeolojik dönüşümü temsil eder. Şiva, düzene tehdit olarak ortaya çıkan bu zehri yutarak yok oluşu engellerken, Vişnu iblislerin eline geçme ihtimali olan ölümsüzlük iksirini meleklere vererek düzenin selametle bir kez gelişini sağlar, denge ve süreklilik yeniden yerleşir.

Peki Ya Diğerleri?

Antik dönemden günümüze aktarılan pek çok dini figür ve mitolojik hikayenin Dünya, Güneş ve onların arasındaki ilişkiyi, uzayda bulunduğumuz konum ve sonucunda oluşan gökbilimsel değişimleri ve devinimleri ifade etmesi, geçmişten günümüze aktarılan bilgilere atfettiğimiz önemi değiştirecek ve bu öykülere ve o zamanın insanlarına farklı gözlerle bakmamıza vesile olacaktır.
Bu anlamda tarihten günümüze taşınan bu tarz figürler ve öyküler elbette sadece Vedik dönem’e özgü değildir. İsa ve onunla ilişkili tüm mitolojik hikaye, bakire bir kadından tam 25 Aralık tarihinde doğması, 12 yaşında çocuk öğretmen oluşu, 12 havariye sahip olması, çarmıha gerilip, 3 gün boyunca kaldıktan sonra ölmesi ve sonra yeniden dirilmesi üzerine de benzer astronomik okumalar mevcuttur.
Benzer şekilde Vedik mitolojide de Dünya’nın Güneş ve çevresel takımyıldızlarla kurduğu ilişkiye ışık tutan ve arkasında derin manalar sunan pek çok mitolojik figür ve hikaye mevcuttur. İşte bir kaçı daha:
Neden Vişnu bin başlı “sonsuzluğu” simgeleyen Yılan Kral Shesha üzerinde oturmaktadır?
Rig Veda’da geçen Rudra, “uluyan”, ya da sonraki dönemdeki ismi ile Şiva, niçin “yıkıcı” bir Tanrı’dır ve “ulumakla” nasıl bir ilişkisi vardır?
Tüm evreni kendini kurban ederek yaratan ilk öğretmen Prajapati neyi temsil etmektedir?
Yedi bilgeler olarak geçen, Sapta rşiler, (ki içlerinden Vişvamitra, ünlü Gayatri mantra’nın aktarıcısı olarak bilinir) gerçekten var olmuşlar mıdır ve neden yedi tanedirler?
Ganj, neden Şiva’nın başından çıkar ve Ganj’a neden bu denli bir kutsallık atfedilir?
Bu ve bunun gibi daha birçoğu da başka bir yazıya kalsın…

———————————————–
Tilak, B. G, (1893) The Orion or Researches into the Antiquity of the Vedas, Poona: Tilak Brothers.
Feuerstein, G & Kak, S. & Frawley, D. (2008), In Search of the Cradle of Civilization: New Light on Ancient India, Motilal Banarsidass Publishers: Delhi
Merak ediyorsanız, kesinlikle şu videoyu izlemeniz önerilir: https://www.facebook.com/KayraKhan/videos/185269538549377/?pnref=story

KRIYA © 2016. Made by DesignThemes.
380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programı 18 Temmuz'da Başlıyor!!!

Damla Gayatri Dönmez

2008 yılında İTÜ Makine Mühendisliği’nden mezun oldu. Ancak, Felsefeye olan derin ilgisi sebebiyle, önce İTÜ Siyaset Çalışmaları Yüksek Lisans, daha sonra Boğaziçi Üniversitesi Felsefe Bölümü Doktora Programını tamamladı. Akademik Felsefe ile sorgulamaları ve amatör bir şekilde Tiyatro Oyunculuğu ile ilgilenmesi esnasında Yoga hayatına dahil oldu ve yaşam biçimine dönüştü.

Yoga Eğitmenlik Eğitimini, Sivananda Yoga Vedanta Merkezinden, UttarKashi, Himalayalar, Hindistan’da aldı. Robert Moses, Swami Govindananda, Anne Winkler, Swami Haribrahmandrananda gibi öğretmenler ile eğitimine devam etti. Hindistan Eğitim Bakanlığına bağlı Online Eğitim Portalı NPTEL ile Kharagpur Üniversitesi bünyesinde Prof. Anuradha Choudry eşliğinde “Sanskrit Konuşma Dili: Temel ve Orta Seviye” eğitimini 2021 yılında, “Sanskrit Konuşma Dili: İleri Seviye” eğitimini 2022 Nisan ayında tamamladı. Krişnamaçarya Healing & Yoga Institute bünyesinde “Vedik Chanting (Ezgi/Okuma) Eğitmenlik Eğitimini” tamamlayarak, Türkiye’de Vedik okuma konusunda yetkili ilk rehberlerden oldu.

Boğaziçi Üniversitesi bünyesinde “Yüce Kavramı ve Doğa” başlıklı doktora tezini tamamlamış, bir danışman hocası eşliğinde “Hint Felsefesi” dersi vermiş, Satori Yayıncılık’tan çıkmış “Bhagavad Gita’nın Öğretisi”, “Yoga Darşana: Patanjali’nin Yoga Sutraları & Vyasa Bhaşya”, “Şrimad Bhagavad Gita: İlahi Olanın Ezgisi”, “Tattvabodha: Vedanta Öğretisine Giriş” kitabını çevirmiş, “Şiva Samhita” kitabını hem çevirmiş hem yorumlamıştır. Aynı zamanda “Sanskrit Yoga & Vedanta Sözlüğü’nü” hazırlamıştır. Routledge’den “Philosophy of Play as Life” kitabında Doğu ve Batı Felsefesini karşılaştıran makaleleri yayınlanmıştır. İTÜ, İnsan ve Toplum Bilimleri bölümünde Doktora döneminde Araştırma Görevlisi olarak çalışmıştır.

Yoga yolundaki ilerleyişini sürdürmek ve Yoga’nın faydalarını pek çok insanla paylaşabilmek amacıyla dersler vermekte, Türkiye’de, Himalayalar’da ve Güney Hindistan’da inzivalar ve eğitimler düzenlemekte, öğrettikçe öğrenmektedir.

Fazilet Uysal

Yogaya 2015 yılında başladı. Yoga’nın mat üzerinde bedene gelen etkisinin yanı sıra, zihinsel etkilerinin de derinliğini fark etmesiyle Yoga’da uzmanlaşmaya ve  derinleşmeye karar verdi. 200 Saatlik Temel  Yoga Uzmanlık Eğitimini Nejla Özveren’den Sakarya’da aldı. Hatha Yoga, Hamile Yogası ve Hamak Yogası dersleri verdi. Yoga pratiğinde derinleştikçe hayatının her anına Yoga’nın daha derin etkisi olduğunu keşfetti. Özellikle stres ve zor deneyimlere Yoga’nın sunduğu rehberlik, Yoga felsefesine olan merakını artırdı. 2023’te Damla Dönmez ile 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık programını tamamladı. Yoga Felsefesinde bir öğrenci olarak yaşamı anlamaya, her deneyimi bir öğreti olarak görmeye, böylece Yoga’nın içinde yaşamaya çalışmaktadır.

Leyla Mümin

2013 yılında Atatürk Üniversitesi Coğrafya öğretmenliği bölümünden mezun oldu. Aynı sene Şanlıurfa’da mesleğe başladı. Damla Dönmez rehberliğinde Yoga ile tanıştı. Damla Dönmez’in “İçimdeki Barış Projesi” kapsamında 200 Saatlik Temel Yoga Uzmanlık Eğitimini 2019 yılında tamamladı. Aynı dönem “21 Way Akademi’den” Pilates Level-1 eğitimini tamamladı. Takip eden sürede farklı stüdyolarda Yoga ve Pilates dersleri vermeye başladı. 2023 yılında Damla Dönmez rehberliğinde 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programını tamamladı. Derya Çakmak rehberliğinde 40 saatlik Yoga Sekans Hazırlama, Sema Alevcan rehberliğinde ise 40 Saatlik Çocuk Yogası Eğitimlerini aldı. Yoga öğretisinin bütünsel faydalarını kolektif bir dönüşüm niyetiyle paylaşmakta, ve  öğrenciliğine devam etmektedir.

Gülizar Şehitoğlu

Klinik Psikolog / Psikoterapist Gülizar Şehitoğlu Uludağ Üniversitesi Psikoloji bölümünden 2009 yılında mezun oldu. Üniversitenin 2. yılının tamamını Universita di Torino ‘da tamamladı. Lisans sürecinde gelişim psikolojisi alanında araştırma projesine kabul alarak University of Illinois at Urbana-Champaign’de yaklaşık bir dönem boyunca çalışma imkanına sahip oldu. Klinik Psikoloji Yüksek Lisansını İstanbul Aydın Üniversitesi’nde tamamladı. Profesyonel (APT Onaylı) Düzey Deneyimsel Oyun Terapisti ve Süpervizörüdür. International Attachment Parenting eğitmenidir. Yetişkinlerle ağırlıklı olarak Dinamik Yönelimli Psikoterapi, Şema Terapi, EMDR, Somatik Deneyimleme ekolleriyle çalışmaktadır. ISST Onaylı Şema Terapisti, EMDR Avrupa Akredite Terapisti ve Somatik Deneyimleme ® akredite uygulayıcısıdır. Uzun süredir Yoga ve beden çalışmaları hayatında önemli bir yer kaplamaktadır. 2022 yılından beri Damla Dönmez’le birebir çalışmalarına devam etmektedir. 2023 yılında Damla Dönmez’le 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programını tamamlamıştır. Yoga yolunda şifa vermeye ve almaya devam etmektedir.

Bahar Özgül

2008 yılı Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümünden mezun oldu. 2009 yılı itibariyle Marmara Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü’nde akademisyen ve fizyoterapist olarak mesleğini icra etmektedir. 2019 yılında Damla Dönmez ile 200 Saatlik Temel Yoga Uzmanlık Eğitimini ve 2023 yılında Güneş & Ay Yoga Okulu bünyesinde ile 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programını tamamladı. Bu eğitimlerin yanı sıra Yoga uygulamaları ve Felsefesi üzerine çeşitli kurslar ve eğitimler aldı. Yoga ile ilgili çalışmalarına bireysel, akademik ve çeşitli etkinliklerde gönüllü olarak devam etmektedir.

Melda Kutsal

1993 yılında tıp fakültesinden mezun olarak hekimlik mesleğine başladı. Anestezi ve Reanimasyon Bölümünde uzmanlık yaptı. Anadolu Üniversitesi Açıköğretim Fakültesi’nde Felsefe ve Spor Yönetimi okudu. Sağlık Bakanlığı onaylı akupunktur eğitimi aldı. Hep isteğinde olduğu yoga yolculuğuna 2018’de Yol Yaşam Stüdyosunda aldığı 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimi ile başladı. Sonrasında Damla Dönmez ile Hatha Yoga ve Yoga Felsefesi alanında çalışmaya devam etti. 2021 yılında Damla Dönmez ile 380 saat İleri Seviye Uzmanlık Programını tamamladı. Takibinde Berivan Aslan Sungur ile Yoğunlaştırılmış 50 saatlik Temel Yin Yoga eğitimi aldı. Halen Anestezi Uzmanı olarak çalışmaktadır. Değişmez gerçek sabitlik ve şifa arayışında yoga yolunda yaşam boyu öğrenen ve öğreten olmaya niyetlidir.

Yüz Yogası Öncesi Hazırlıklar

Merhaba,

Uygulamalar öncesinde pratiğin verimliliği açısından sizinle paylaşmak istediğimiz bazı önemli noktalar var.

Uygulamalarda;

  • Yüzünüzde makyaj olmaması(en azından cildinizde) çok önemli. Temiz bir cilt ile geliyor olmalıyız.
  • Yüz masajında ise yanınızda soğuk sıkım bir yağ bulundurmanız gerekir ki cildi çekiştirmeden kaslar üzerinde derin doku masajı yapabilelim.
  • Herhangi bir markanın ürününü alabilirsiniz. Üzüm çekirdeği yağı, jojoba yağı gibi yağlar hafif yapıda olup cildi beslerken zeytinyağı ya da hindistan cevizi yağı kullanımı daha önce denemediyseniz önermem, gözenekleri kapatırlar.
  • Sivilceye yatkın bir cilt tipiniz var ise çay ağacı yağından bir kaç damla ile soğuk sıkım yağlardan birini karıştırıp kullanabilirsiniz.
  • Yağ öncesi zorunlu olmamakla birlikte bir bitki hidrolatı ya da suyunu da bulundurursanız cildin nem oranını da büyük ölçüde desteklemiş oluruz. Ben gülsuyu kullanıyorum (alkolsüz hatta yemeklerde kullanılmasında sorun olmayanlardan)

Sevgilerimle,
Bilge Maitri Aykut
bilge.aykut@windowslive.com

Yasemin Kuyucuk

2000 yılında ODTÜ Makine Mühendisliği’nden mezun oldu. Yoğun bir kurumsal hayat ve iki çocuklu anne rollerinde yıllar akıp giderken, 2017 yılında yoga ile tanıştı ve yoga giderek tüm yaşamına yayılan bir tutku oldu. 2018’de 200 saat Yoga Eğitmenlik eğitimini tamamladı. Daha sonra eğitimine Damla Dönmez ile pek çok yoga felsefesi ve Hatha yoga eğitimleri ile devam ederek, 2021’de 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladı. Şu an 21 yıllık kurumsal hayatını sonlandırma kararı alarak, daimî bir yoga öğrencisi olmak ve öğrendiklerini paylaşmak istemektedir.

Yasemin Demirağlı

2011 yılında Anadolu Üniversitesi Moda Tasarımı bölümünden mezun oldu. Mezuniyetinden sonra 9 yıl Moda Tasarımcısı olarak çalıştı. AHBV Üniversitesi Moda Tasarımı bölümünde Yüksek Lisans eğitimine devam etmekte. 2. Seviye Reiki uzmanlığı eğitimini Hatice Çilli’den 2018 yılında aldı. 200 saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimini, Damla Dönmez Yoga Okulu’ndan 2019 senesinde aldı. Karma Yoga İzmit Okulu’nda yoga eğitmenliğine başladı. Bedeni güvenli bir şekilde destekleyen ve bedenin alışık olmadığı, yepyeni pozlar içerisine hızlıca sokmayı sağlayan Hamak Yoga Uzmanlık eğitimini 2020 yılında Prana Yoga Fly okulundan aldı. 380 saatlik İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programını Damla Dönmez Yoga Okulu’ndan 2021 senesinde aldı. Yoga yolundaki ilerleyişini sürdürmek ve Yoga’nın faydalarını pek çok insanla paylaşabilmek amacıyla dersler vermekte, öğrettikçe öğrenmektedir.

Sepehr Roshanshomal

Sepehr Roshanshomal 1989 yılında Tahran’da doğdu. Çocukluk yaşlarında mistik konulara ilgi duymaya başladı ve meditasyonla çok erken yaşta tanıştı. Ortaokul ve lise yıllarında hem teorik hem de uygulama anlamında bu çalışmaları derinleşti. Üniversitede Mimarlık lisans eğitimini tamamlarken Hatha Yoga ve Mindfulness pratiklerine yoğunluk verdi. Mimarlık yüksek lisans eğitimi esnasında 200 saatlik Hatha Yoga Uzmanlık Eğitimini ve ardından 200 saatlik Yin Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladı. 2021 yılında Damla Dönmez’den 380 saatlik İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimini aldı. Uzmanlık eğitimlerinin paralelinde çeşitli yerlerde dersler vererek bilgisini paylaşmaktadır. Yoga ve doğal mimarlığın yanı sıra resim, video, heykel ve çeşitli sanat dalları ile yoğun bir şekilde ilgilenmektedir. “Meditatif Resim Çalışmaları“, hayatında farklı disiplinlerdeki çalışmaların ve deneyimlerin bir araya gelişinin bir meyvesidir. Birebir ve grup çalışmaları bünyesinde bu eğitimleri sunmakta, paylaşmaktadır.

Şengül Şanti Sönmez

2003, Anadolu Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliğinden mezun oldu. Çocuk yaşta eklem romatizması hastalığına yakalanması sonucu, doktorunun tedavi olarak sunduğu yaşam boyu spor tavsiyesiyle uzakdoğu sporları ile halen devam eden aktif spor hayatına başladı. Öğretmenlik yaptığı okullarda özel gereksinimli bireylere daha iyi bir eğitim verebilmek amacıyla İstanbul Üniversitesi, Yeditepe Üniversitesi gibi çeşitli üniversitelerin hareket eğitimi programlarına katıldı ve sonunda yolu yoga ile kesişti. Şivananda Yoga ekolünün felsefesi ve disiplinli yaklaşımını kendisine yakın hissetmesiyle Hindistan’ da bir aşramda eğitmenlik eğitimine kaydoldu ancak geçirdiği bir ameliyat sonucu gidemedi. İlk yoga eğitmenlik eğitimini 2009 senesinde İstanbul’ da Dada Açarya Hiranmayananda Avadhuta’ dan aldı, kendisine “Shanti“ (Barış) ismi verildi. Aynı yıl içinde Master Choa Kok Sui Basic Pranic Healing Kurslarına katılarak reiki şifası ve arhatik yogayla tanışmıştır. Yoganın başta sağlığın ve yaşama bütünsel yaklaşımının iyileştirici etkisini ilk elden deneyimlemesi sonucu öğrendiklerini paylaşma amacıyla eğitmenlik eğitimlerine çeşitli ekollerde devam etti. 2012′ de Agama Yoga Okulu Hatha ve Tantrik Yoga Eğitmenlik Eğitimini, 2018′ de Hara Yoga Okulu Şivananda Yoga Eğitmenlik Eğitimini, Thai Masaj, Hamak Yogası Eğitimlerini tamamladı. Son olarak Damla Dönmez’den 2021’de tekrar 200 saatlik Şivananda Yoga ekolünde Hatha Yoga Uzmanlık Eğitimini, 2022’de ise 380 saatlik İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamlamıştır. Damla Dönmez’ in kurucusu olduğu Güneş ve Ay Yoga Okulu’ nun çatısı altında Tasavvuf ve Yoga, Yoga Felsefesi ve Yoga Mitolojisi, Yoga Sutraları gibi çeşitli kurslara katılarak yoga ile iç içe yaşam serüvenine devam etmektedir. Aktif olarak iş yaşamına hareketin şifasını ve bütünsel yaşam felsefesini daha fazla insanla paylaşmak adına Pilates ve Yoga eğitmeni olarak devam etmektedir.

Sema Alevcan

ODTÜ Çevre Mühendisliği bölümünden mezun oldu. Oluşum Drama Enstitüsü Drama Liderlik Programı’nı tamamladı ve aynı program çerçevesinde lider adaylarına dramada yapı ve teknikler üzerine dersler verdi. Özel okullarda drama öğretmeni olarak çalıştı. EkoOKul çalışmalarında “Çevre ve Drama” başlıklı uygulamalı eğitimler sundu. Drama alanındaki çalışmalarını kitap ve bildiri olarak paylaştı. Gönüllü olarak SenDeGeL derneği adına Gambiya’da proje koordinatörlüğü yaptı. ÖRAV’da çalışırken uluslararası Aflatoun Sosyal ve Finansal Eğitim proje koordinatörlüğünü yürüttü. Kendiyle buluşma yolunda; şiddetsiz iletişim, çocuklarla felsefe, sanat terapisi, masal anlatıcılığı eğitimleri aldı. Sinem Er ve Gül Dirican’dan Vinyasa Temel Uzmanlık; Hamsa Saraswati’den Hatha Yoga Temel Uzmanlık, Hamak Yogası, Thai Masaj ve Gayatri Ji’den Çocuk Yogası eğitimleri aldı. Damla Dönmez ile 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programını tamamladı. Farklı STK’ların projelerine gönüllü olarak katkı vermeye devam ediyor. Kendine, bedene ve dile tanıklık yolları olarak tanımladığı drama, yoga ve şiddetsiz iletişimden aldığı ilhamla her yaş grubu için atölyeler ve eğitimler sunuyor.

Rezzan Durga Azer

Marmara Üniversitesi İ.İ.B.F. İşletme Bölümü ve İstanbul Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü’nde Yüksek Lisans eğitimini tamamladı. Uzun yıllar üretim şirketlerinde Maliyet ve Yönetim Muhasebesi alanlarında çalıştı.
Yoga’ya 2015 yılında Asana dersleri ile başladı. 2017 yılında Sinem Er’den 200 saat Temel Vinyasa Uzmanlık Programı; 2018 yılında Çetin Çetintaş’tan İleri Seviye Asanalar, 300 saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimlerini aldı. 2019 yılında Hamsa Sarasvati’den aldığı derslerle Sivananda Yoga ile tanıştı; 2 yıl süreyle Sadhana derslerine katıldı, Hamak Yogası ve Yoga Nidra dersleri aldı. 2019’da Vipassana Kursuna katıldı. 2020 yılında yollarının kesiştiği Damla Dönmez’den online Temel Yoga Felsefesi, Yoga Sutralar Eğitimi, 200 saat Temel Uzmanlık ve 380 saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimlerini aldı. Pandemi döneminde başladığı Sivananda Yoga Peetham’ın Hindistan’daki Ashram’ından aldığı online derslere halen devam etmektedir.
Geleneksel yoganın ışık tuttuğu manevi çalışmalarında mantra okumaları önemli bir yer tutmakta olup, Lalita Sahasranama ve Vişnu Sahasranama Stotram başta olmak üzere birçok Sanskrit okuma kurslarına katılmıştır. Her seviyede verdiği yoga derslerinin yanında, görme engelliler için de gönüllü olarak yoga dersleri vermeye, Mahabharata Destanı ve Mesnevi Şerhi için düzenlediği online kitap okuma toplantılarına devam ediyor. Bilginin idrak olması niyetiyle öğretmenlerinin aktardığı bilgileri paylaşarak her daim öğrenci olma gayreti ile insan olma yolunda yürümeye devam etmektedir.

Nurdan Umā Dereli

2010 yılında Yoga ile tanıştı ve Yogayı derinlemesine öğrenme isteği 2015-2016 yıllarında vazgeçilmez bir tutkuya dönüştü. 15 yıllık çalışma hayatını tamamen bırakıp, 2 yıl yoğun bir şekilde farklı eğitmenlerden Yoga dersleri aldı. Yoga yolunu derinleştirmek adına farklı ekoller ve eğitmenlerden çeşitli eğitimler almaya devam ederken 2017 yılında 200 saatlik Geleneksel Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimini Hara Yoga bünyesinde tamamladı. Aynı yıl 16 saatlik Hamak Yogasında Uzmanlık Eğitimini aldı. 2021-2022 döneminde 380 Saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programını Damla Dönmez rehberliğinde gerçekleştirdi. Hatha Yoga ve Hamak Yogası dersleri vermeye ve bitmeyen Yoga sevgisiyle öğrenme ve öğretme yolculuğuna devam etmektedir.

Nihal Nārāyanī Başaran

2007 yılında İstanbul Teknik Üniversitesi Bilgisayar Mühendisliğinden mezun oldu. Doğa ile yakın ilişki kurduğu küçük yaşlarından itibaren görünen ardına bakmaya odaklandı. İlgi alanları ve aldığı eğitimler ile neden, niçin sorularına cevap ararken Yoga ile tanıştı. 2018 yılında Temel Yoga eğitimi tamamlamakla birlikte Doğu-Batı arasında karşılaştırmalı sentezler ile aslında tüm yolların aynı yere çıktığını gördü ve görmeye devam ediyor. 2022 yılında Damla Dönmez ile 380 Saat İleri Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamlandı.
Yoga Sutralar, Bhagavad Gita, Upanişadlar, Şamanizm, Yoga Tarihi, Budizm, Zen, Felsefe, Nöroloji gibi metinler ve disiplinlerle insanı, varoluşu anlamaya yönelik yolculuğuna devam etmektedir. Analitik bakış açısı ve mesleğinin yanı sıra, denge kavramına odaklanmakta ve amatör olarak haiku yazmakta, müzik ve dansla ilgilenmektedir.

İlke Gauri Uçman Noble

2006 yılında Kocaeli Üniversitesi Endüstri Mühendisliği bölümünden mezun oldu. 15 sene aktif otomotiv sektörü tecrübesi esnasında kendini daima sosyal bir mühendis olarak tanımladı ve hayatında analitik gelişimin yanı sıra felsefe ve sanata eşit yer ve zaman ayırmaya çalıştı. Şu anda halen yaşamakta olduğu Manchester bölgesinde ilk düzenli yoga eğitimine başladı. 200 saatlik Uzmanlık programını Advayta Yoga, Zeynep Aksoy ile tamamlarken eş zamanlı Chesire Yoga Tree Yoga Stüdyosunda farklı inziva, eğitim ve düzenli derslere katıldı. Damla Dönmez ile ilk defa Temel Yoga Felsefesi kursu ile tanıştı. Ardından Meditasyonda Derinleşme eğitimini onunla tamamlarken 2022 senesinde 380 saat İleri Seviye Uzmanlık Programından mezun oldu. Aynı zamanda Sema Alevcan ile Çocuk Yogası Eğitmenlik eğitimine katıldı.
Aktif olarak mühendislik hayatı ve eğitimlerine devam ederken, yogayı tüm uzuvlarıyla öğrenip öğretmeye de devam etmekte kararlı. Aynı zamanda, müzik, fotoğraf gibi sanatlarla ve İtalyanca ve Sanskrit dilleriyle de yakından ilgilenmekte. Çok yönlü bir disiplin olan yoganın tüm yönlerini hem öğrenci hem öğretmen rolleriyle keşfetmeyi ve yoganın bilgeliğini bilimin ışığıyla aydınlatmaya minik de olsa katkı sağlayabilmeyi hedeflemektedir.

Gülşah Ürken Parlak

2004 Yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği ve Kimya Mühendisliği bölümlerinden mezun oldu. Aktif olarak Otomotiv ve Enerji Sektörlerinde çalıştı. Profesyonel çalışma hayatının yanı sıra spor, sağlıklı beslenme ve felsefe alanlarında araştırmalar ve çalışmalar yaptı. 2008 yılında başladığı Felsefe lisans programını iş yoğunluğu nedeni ile bırakmak zorunda kaldı, ancak Bhagavad Gita öğretisi ve doğu felsefeleri, modern psikoloji araştırdığı ve çalıştığı konuların başında oldu.
Kickbox, crossfit ve snowboard gibi enerjisi yüksek sporlarla uğraşırken, peş peşe yaşadığı sakatlıklar üzerine 2015 yılında Yoga ile tanıştı. Tüm ilgi alanlarının Yoga çatısı altında birleştiğini fark etmesi, bu alanda derinleşme ve paylaşma motivasyonunu arttırdı. 2016 Yılında Prana Yoga’da Hatha Yoga, İntegral Yoga ve Restoratif Yoga üzerine 200 Saatlik Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladı ve aktif olarak ders vermeye başladı. Asanalar üzerinde daha derinleşmek için 2017 Yılında Jiva Yoga’nın Iyengar Hizalamalar, Yoga Anatomi ve Hatha Yoga üzerine 200 saatlik Eğitmenlik Eğitimine katıldı. 2018 yılında Yoga Felsefesi ve Şivananda Yoga stilinde derinleşmek için Damla Dönmez ile 200 Saatlik Hatha Yoga Eğitmenlik Eğitimini alarak eşi Gökhan B. Parlak ile Kocaeli’de Karma Yoga Stüdyosunu kurdu. 2020’de Hariom Yoga’da Bora Ercan ile 250 Saat Meditasyonda Uzmanlık Programını, 2021’de Damla Dönmez ile 380 Saat ileri Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladı. Kocaeli’de her seviyede Yoga derslerinin yanı sıra Meditasyon, Uzmanlaşma Eğitimleri sunmaya devam ediyor.

Gökhan Burak Parlak

Yoga ile ilk tanışması Kaya Tırmanışı, Skateboard, Slackline gibi bol bol sakatlandığı adrenalin dolu sporlar yaptığı doksanlı yıllarda oldu. Antrenmanlarına Yoga Asanalarını kullanmaya başladı. Yoga konusunda derinleşmek, uygulamaları daha bilinçli yapmak niyetiyle 2017 yılında Nejla Ceylan Özveren ve Didem Oylumlu ile 200 saatlik Yogada Uzmanlık Eğitimini tamamladı.
2018 yılında Prana Yoga Kocaeli şubesinin kuruluş aşamalarında yer aldı ve burada Yoga dersleri vermeye başladı. Eşi Gülşah ile birlikte ders verdikleri salonu devralarak Karma Yoga ismiyle ders vermeye devam etti. Aynı dönemde Damla Dönmez ile 200 saatlik Yogada Uzmanlık Eğitimini tekrarlayarak tamamladı. Sonrasında yine Damla Dönmez ile 380 saatlik Yoga ve Meditasyonda Uzmanlık eğitimini ileri seviyelere taşıdı.
Yaşamına öğrendiklerini önce uygulamaya sonra da talep edenlere aktarmaya çalışarak devam ediyor. Kurumsal iş hayatının yanında Karma Yoga İzmit’te Yoga dersleri vermeye devam etmektedir.

Ezgi Lakşmi Özdemir

2007 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Hukuk Fakültesi’nden tam burslu olarak mezun oldu. Hayatla ilgili mana arayışı ve sorgulamaları nedeniyle yolda bir tavsiyeye kulak vererek yoga ile tanıştı ve zamanla bir yaşam biçimi haline geldi. Yoganın fiziksel pozlardan ibaret olmadığı bilinciyle, felsefi alt yapısında da derinleşmeye karar verdi ve 2018 yılında Hara Yoga bünyesinde 250 saatlik Sivananda Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladı. Ardından Hamsa Saraswati ile Vedanta felsefesi ve Hamak Yogası eğitimlerini aldı. Yoga felsefesinde derinleştikçe taşlar yerine oturmaya ve aradığının dışarıda değil kendinde olduğunu fark etmeye başladı. 2019 yılında Hindistan’a giderek Rishikesh’te Yoga Nitekan Ashram ve Kerala’da Sivananda Yoga Vidya Peetham’da kalarak yoga asana ve meditasyon derslerine, Rishikesh’te Mooji’nin hakikat sohbetlerine katıldı. 2020 yılında Damla Dönmez ile yoga öğretisinin zihnin yapısı, nasıl çalıştığı ve meditasyonun inceliklerine dair en önemli eserlerinden olan Patanjali Yoga Sutralar üzerine 4 ay süren derin bir kursa katıldı. Bu kursa hazırlık olarak Damla Dönmez ile Temel Yoga Felsefesi Kursunu ve Sanskrit diline giriş kurslarını tamamladı. 2020 yılında Damla Dönmez ile yoga felsefesinin temel metinlerinden olan Bhagavad Gita eğitimini aldı. 2020 yılında Damla Dönmez ile “Tasavvuf ve Yoga” isimli kursa katılarak hakikat arayışının kadim öğretilerde nasıl paralellikte olduğunu, “Gerçek Tek, Yollar Çok” olduğunu öğrendi. 2021 – 2022 yılında Damla Dönmez ile 9 ay 16 gün süren 380 saat İleri Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimini tamamladı. Yogayı bir yaşam tarzı haline getiren bir yoga yolcusu olarak halen düzenli yoga ve meditasyon uygulaması, Damla Dönmez rehberliğinde çalışmaları devam etmektedir. Lakşmi, başka hayatlara olabildiğince dokunmak ve hizmet etmek istemektedir.

Erdem Korkmaz

Kendini, çevresini, dünyayı ve evreni anlamak için sorular sorarak ve bu soruların yanıtlarını aramaya çalışarak çeşitli fiziksel ve içsel yollardan, yolculuklardan geçti. Yogayla tanıştığı 2016 yılından itibaren, pek çok yanıtın aslında ‘orada, içeride’ olduğunu ve bunu keşfetme yolculuğunda yoganın değerli bir araç olduğunu sezmeye ve deneyimlemeye başladı. Yoga yolculuğunda derinleşmek amacıyla arayışta olduğu sırada yolunun kesiştiği öğretmeni Damla Dönmez ile 2019 yılına Temel Uzmanlık ve 2021 yılında İleri Seviye Uzmanlık Eğitimlerini tamamladı. Hatha Yoga, anatomi, fizyoloji, yoganın kökleri, tarihi, felsefesi, tasavvufla ilişkisi ve meditasyon üzerine eğitimler aldı ve almaya devam ediyor. Yoga ve Vedanta üzerine Yoga Sutralar, Bhagavad Gita ve Upanişadlar gibi temel eserlerin teorik okumaları, olmazsa olmaz pratiklerle birlikte pekiştirerek içselleştirmeye ve derinleştirmeye çalışıyor. Yaşam boyu yolculuk olarak tanımlayabileceği yoganın bilgisini hayatına yerleştirmeye ve öğrendiklerini bu yolu yürümeye istek duyanlarla paylaşma niyetindedir.

Çiğdem Altunok

1999 Deniz Harp Okulu Elektrik/Elektronik Mühendisliğinden mezun oldu. Bir yıl kadar askeri gemilerde çalıştıktan sonra (hayalindeki işin bu olmadığını keşfederek) sivil hayata geçiş yaptı. Elektrik Mühendisliği bölümünde Yüksek Lisansını tamamlayarak 16 yıl kadar özel sektörde çalıştı. 2017 yılında, iki çocuklu iş hayatı sırasında Gülşah Parlak sayesinde yogayla tanıştı ve sonrasında hayatında hep yoga yer aldı. Damla Dönmez ile 200 saat Eğitmenlik Eğitimini 2018 yılında, 380 saat İleri Seviye Eğitmenlik Eğitimini 2021 yılında tamamladı.
Şu an eşinin işi dolayısıyla Dalaman’da, aktif iş yaşamına uzak, çocuklarına ve yogaya yakın, mutlu mesut yaşamaktadır.

Bilge Maitrī Aykut

İzmir Ekonomi Üniversitesi Lojistik Yönetimi Bölümünden mezun oldu. 2020 yılında Damla Dönmez İle 200 saat Temel Yoga Uzmanlık Eğitimi, 2022’de 380 saat İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladı. 2021 yılında Feride Mehdizade ile Yüz Yogası Eğitimini gerçekleştirirken aynı sene Hara Yoga’dan Hamak Yogası Eğitmenlik eğitimini aldı. Mandala sanatına olan ilgisi ile Aslıhan Aksun rehberliğinde meditasyonun bir başka yolunu da deneyimleme ve deneyimletebilme fırsatını yakaladı. Ses şifasına olan merakı sayesinde Cenk Güçbilmez ile yolları kesişti ve Ses Meditasyonu uygulatıcılığı yaşamında yer buldu. Halen devam etmekte olduğu Vedik Astroloji eğitimi ile Yoga felsefesini yaşam biçimine dönüştürmenin heyecanı devam ediyor. Her zaman öğrenmenin, öğretmenin ve şifanın taşıyıcısı olma gayesi ile bütüne hizmet yolunda çalışmaya niyet ediyor.

Berivan Şakti Çelik Uğur

2015 yılında Akdeniz Üniversitesi Uluslararası Ticaret Bölümünden mezun oldu. 2018 yılında Yoga ile tanıştıktan sonra 2019’da ilk Temel Yoga Uzmanlık Eğitimini aldı. Pandemi döneminde Damla Dönmez’in ışığında Bhagavad Gita dersleri ile derin bir dönüşüm sürecinden geçti. Uzun tefekkürler içerisinde Yoga yapmaktan ziyade Yoga olma çabasını bırakmamak adına bu yolda olmaya niyet etti. 2020 yılında ikinci eğitmenlik eğitimini Damla Dönmez ile 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı ile yeniden aldı ve ardından 2022’de yine Damla Dönmez rehberliğinde 380 Saat İleri Seviye Uzmanlık programını tamamladı. Doğuştan gelen skolyoz rahatsızlığı vesilesiyle girdiği Yoga yolunda bedeni ile tanışıp uyumlanırken aynı zamanda içsel barışına yönelik eylemler ve zihinsel dönüşümler içerisinde olmaya devam etme gayesindedir. Yoga olma yolunda kendi deneyimlerini ve bu kadim öğretiyi de paylaşmak niyetindedir.

Ayşegül Ertan

Ayşegül ERTAN, Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun oldu. Anestezi ve Reanimasyon uzmanı olup, Adli Tıp alanında doktora yaptı. Kamu Hastaneleri, Artı (Sağlık, Çevre, Kalite) Danışmanlık Şirketi, Adli Tıp Kurumu Başkanlığı ve Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri SHMYO’da öğretim üyesi olarak farklı dönemlerde hizmet verdi. Ayşe Nilgün Arıt’tan Temel ve İleri Şaman Eğitim Kursunu, Judith Malika Liberman’dan İçten Anlat ve Zihninden Çık, Bedeninle Anlat atölye çalışmalarını tamamladı. Aslıhan Aksun’dan Mandala Eğitmenlik Eğitimi, Efe Elmas’tan Masal ve Sembol Dili Eğitimi aldı. Damla Dönmez ile 200 Saat Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi ve 380 Saat İleri Seviye Uzmanlık Eğitimini tamamladı. Yüksek İhtisas Üniversitesi Tıp Fakültesinde “Bedenden Düşünceye Yaşam Hikayemiz” dersini vermekte olup, medikal yoga, nefes çalışmaları yanında, Sivil Toplum Örgütleri, üniversiteler ve kurumsal şirketlere “Koruyucu Sağlık Hizmetleri” alanında eğitimler vermeye devam etmektedir.

Ayşe Dönmez

Kendini arayış yolculuğunda diyabet, tansiyon, endişe ve kaygı gibi sağlık sorunları yaşarken yogayla karşılaştı. Beslenme şeklini değiştirerek kronik pek çok rahatsızlığının, kalp, tansiyon, vs. gibi ilaçlarını bıraktı. Bizatihi kendi üzerinde gördüğü şifayı insanlarla paylaşmak için Damla Dönmez ile 2018 yılında 200 Saatlik Temel Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladı. Annelik tecrübesinden de faydalanarak yaptığı yemeklerle insanlarla besin yoluyla şifayı paylaşmak ve hizmet etmek için Güneş & Ay Yoga Okulu bünyesinde eğitimler vermekte, paylaşımlarda bulunmaktadır.